สิ่งที่เด็กทำเมื่อเสี่ยงภัย

เรื่องเศร้าโศกในตอนก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หนึ่งในผู้พบเหตุเป็นกลุ่มเด็กที่อยู่ในวัยเปราะบาง

การเตรียมการเด็กๆเมื่อต้องเผชิญซวยรวมถึงการบำบัดจิตใจเด็กด้านหลังผ่านเรื่องรุนแรงควรทำอย่างไร นักจิตวิทยาเด็กมีคำเสนอแนะ เช่น สอนให้มองดูสัญลักษณ์ว่าที่ไหนเป็นทางออก เมื่อมีเรื่องเกิดขึ้นเขาสามารถวิ่งไปหลบตรงกันข้าม

ดร.จิตรา ความชื่นชมยินดีสติปัญญา อาจารย์ด้านจิตวิทยา รักษาการหัวหน้าศูนย์แก้ไขคุณภาพมนุษย์ บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) บอกว่า เมื่อเด็กพบเหตุสะเทือนขวัญไม่ใช่แค่สมองที่จำเรื่อง แต่เซลล์ร่างกายจะจำเรื่องราวนั้นด้วย อย่างเช่น อาจมีอาการตระหนกตกใจ กลัวเสียงดัง นอนไม่หลับ หลอน ไม่ควรตอกย้ำเรื่องราวให้เด็กทราบ จนกระทั่งการเล่าหรือมองดูเรื่องราวผ่านโทรทัศน์ สื่อออนไลน์ จะยิ่งทำให้เด็กขวัญผวา

“ผู้ดูแลสามารถทำให้เด็กระบายการตื่นกลัวนั้นด้วยการเล่าเรื่องราวออกมา สัมผัสกอดลูกเพื่อปลอบขวัญ เด็กตัวเล็กๆอาจไม่สามารถบอกเล่าเรื่องราวออกมาเป็นคำพูดได้ เราอาจสังเกตว่าลูกมีลักษณะอาการกลัวหรือยังฝังใจกับประเด็นนั้นหรือไม่จากการทดสอบให้เด็กวาดรูประบายสี วาดรูปอะไรก็ได้อย่างอิสระ ภายหลังใคร่ครวญรูปที่เด็กวาด สีที่ใช้ เห็นว่าเป็นภาพที่ยังเกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงกับสถานะการณ์นั้นหรือไม่ แม้สังเกตดูแล้วเด็กมีลักษณะฝังใจ เราสามารถใช้ศิลปทุเลาดูแลลูกได้ด้วยการให้ลูกวาดรูปถึงเหตุในอนาคตที่ดีขึ้น เป็นภาพด้านบวกแล้วบอกเขาว่าอนาคตจะดีขึ้น หรือใช้ดนตรีเยียวยาก็ได้”

ดร.จิตรา พูดว่ากล่าว เด็กที่พบเจอเหตุครั้งคราวอาจนั่งนิ่งเป็นเวลานาน ต้องหมอบ ต้องหลบ ทำให้เขาอาจเผชิญสถลาวะ fight หรือ freeze เป็นสู้ หนี หรือตัวแข็งนิ่งไปเลย บางคนสั่นเทิ้ม ก้าวไม่ออก ตัวกระตุกตอนนอนยามค่ำคืน ร้องไห้หรือชักเกร็ง มีความตึงเครียด สิ่งที่เราน่าจะทำเป็น “หยุดย้ำ” แล้วหลังจากนั้นก็ “ย้ายที่” หยุดย้ำเป็นไม่บอกหรือเล่าถึงสถานะการณ์ดังกล่าวข้างต้น

ส่วนย้ายที่เป็นการขยับเขยื้อนร่างกาย อย่างเช่นแม้เด็กอยู่ไม่นิ่งหรือนิ่งไปเลยบางครั้งอาจจะให้เขาขยับเขยื้อนร่างกาย เล่น วิ่งแล้วหยุด สื่อว่าปัจจุบันนี้ปลอดภัยแล้ว ให้นิ่งสลับกระโดด ให้เขาสัมผัสสัมผัสร่างกายตัวเอง ลูบคลำแขน ขา ตัว ให้มีความรู้สึกว่าร่างกายยังอยู่ดี ปลอดภัยแล้ว หากเด็กตื่นเต้น ร่างกายสั่น ให้เขาเอามือจับที่หัวดวงใจตัวเอง เป่าลมหายใจออกทางปาก อย่างกับในระหว่างที่เรารู้สึกเบาใจ ถ้าลูกมีลักษณะเหม่อไม่จุดโฟกัสหรือลุกลี้ลุกลน ทดสอบการใช้เกมรักษาอาการ

Related Post